不懂用Deepseek的人，总认为Deepseek不好用。真正懂Deepseek的人，直接榨干它的生产力，瞬间让你的工作/生活效率开挂！
今天分享我总结的100条令人惊艳的Deepseek指令，分为10大类，每一类10条：
▶01 日常生活类(10条)
▶02 金融理财类(10条)
▶03 问医养生类(10条)
▶04 人际社交类(10条)
▶05 职场办公类(10条)
▶06 汇报报告类(10条)
▶07 职档编辑类(10条)
▶08 内容创作类(10条)
▶09 职习成长类(10条)
▶10 职信息处理类(10条)
我想（亲子游/蜜月）去（地点），计划玩____天，人均预算____元，必去____（某景点），抗拒____（爬山/购物店），请生成含交通接驳的详细行程表
我面临____（劳动纠纷/离婚财产/租房合同）问题，紧急度____（1-10分），已有____（录音/合同照片），预算____元，请列出法律步骤、所需材料和风险预警
我想用____（剩余食材/现有调料）做____人份的____（家常菜/减脂餐），忌口____（香菜/海鲜），厨具仅____（平底锅/微波炉），请帮我制作一份30分钟内能搞定的懒人食谱
从____（小区名/地标）到____（目的地），需途径____（银行/学校），同行____（婴儿/轮椅老人），拒绝____（收费路段/拥堵区），请生成一份最优路线方案和用时
（蟑螂多/毛衣起球）怎么办？现有（柠檬/胶带），请帮我制作一份不花钱/不伤物品，今晚就要用！请图解操作步骤
（年会/开学）穿搭，身高____体重，肤色____（冷白/小麦色），已有____（大衣/球鞋），想显得____（显高/气场强），请帮我制作一份全身搭配图和购买链接
我想对（客厅/卫生间）改造，面积____㎡，预算____元，犹豫（墙漆颜色/瓷砖vs木地板），请用表格对比材料价格、耐用度和翻车案例
我想买____（手机/婴儿推车），纠结____（型号A的配置/型号B的安全性），重点关注____（防水性/静音效果），请帮我制作一份同价位横向测评和砍价技巧
（情侣/公司团建）去（城市/近郊），偏爱____（文艺/冒险），拒绝____（人多/低质网红点），请帮我制作一份2天1夜小众玩法+拍照机位攻略
（烫伤/突然停电）如何应对？现有（冰块/蜡烛），附近____（有药店/无物业），需立刻解决的____（止痛/照明问题），分步骤救急方法
我今年__岁，风险偏好是__（保守/稳健/激进），可投资金额__万元，希望__年内实现__（教育储备/养老规划），请推荐资产配置方案
作为__（上班族/个体户），月收入__元，每月在__（餐饮/娱乐/购物）支出最多，想重点优化__（信用卡/花呗）使用，请制定账单管理策略
我需要申请__（房贷/车贷/经营贷），金额__万元，计划__年还清，目前有__（公积金/社保/抵押物），请比较不同银行的贷款方案
我投资经验__年，主要投资__（股票/基金/银行理财），能接受__%以内的本金波动，计划持有__年，请评估我的风险等级并给出建议
我关注__（房地产/小微企业/绿色金融）领域的新政策，所在地区是__，企业规模__人，请解读相关金融政策的影响和应对措施
我想学习关于__（复利计算/基金定投/财务报表）的知识，目前财务水平__（小白/进阶），更倾向__（视频/图文）学习形式，请推荐学习路径
我所在行业是__（餐饮/制造/科技），年营业额__万元，最近关注的__（税收优惠/补贴政策）变化，请分析政策调整对企业的影响
我年收入__万元，收入构成包括__（工资/奖金/兼职），有__（房贷/赡养老人/子女教育）支出，请设计合法节税方案
我想比较__（货币基金/短债基金）和__（银行理财/年金保险），投资期限__年，风险偏好__，请从__（收益性/流动性）维度做对比分析
创业项目属于__（科技/餐饮/教育）领域，已发展到__（创意/MVP/扩张）阶段，需要__万元资金，请推荐适合的融资渠道和准备材料
我最近做了____（体检项目），其中____（异常指标）偏高/偏低，年龄____岁，性别____，请帮我解读报告并提供健康建议
我正在服用____（药物名称），出现了____（恶心/头晕等不适症状），年龄____岁，过敏史____（有/无），请指导正确用药方法
我确诊了____（疾病名称），医生建议____（手术/保守治疗），年龄____岁，既往病史____，请分析不同方案的风险和效果
我需要治疗____（疾病类型），所在城市____，希望优先考虑____（公立医院/私立机构），请推荐本地优质医疗资源
我有____（糖尿病/减肥需请帮我制作一份），日常忌口____（海鲜/辛辣等），饮食习惯____（素食/外卖为主），请定制营养食谱
我最近____（焦虑/失眠）严重，因____（工作压力/家庭矛盾）引发，持续____周，请提供心理调节方案
我的目标是____（塑形/提升耐力），每周空闲时间____天，可用器材____（哑铃/无器械），请设计个性化训练计划
我出现____（咳嗽/腹痛）症状，持续____天，伴有____（发热/乏力），请评估可能疾病及应对措施
我家族有____（高血压/癌症）病史，年龄____岁，日常____（吸烟/久坐），请给出针对性预防建议
我遇到____（触电/溺水）情况，现场有____（急救箱/干净毛巾），已做____（心肺复苏/止血），请指导后续操作
我即将参加____（家庭聚会/商务宴请），需要了解____（座位安排/用餐禁忌），对方文化背景是____，请帮我整理注意事项
我下周要参加____（行业会议/客户晚宴），需要处理____（交换名片/发言顺序）等环节，涉及____（国内/国际）场合，请提供礼仪要点
我想给____（同事/长辈）送礼物，场合是____（生日/答谢），预算____元，需避免____（禁忌物品），请推荐合适方案
对方提出____（请请帮我制作一份内容），但我不便接受，关系是____（上司/朋友），需在____（当面/线上）沟通，请教我礼貌回绝的方法
因____（误会/利益冲突）与____（家人/同事）疏远，希望通过____（当面沟通/第三方调解）改善，请给分步骤建议
我需组织____（校友聚会/行业沙龙），预计____人参加，预算____元，侧重____（破冰互动/专业分享），请帮我设计流程框架
我是____（行业/职业），想拓展____（客户资源/跨领域专家），偏好通过____（线上社群/线下活动）维护，请制定可持续策略
（同事争执/邻里纠纷）中需充当调解者，双方关系是，重点需平衡____（利益/情感），请提供沟通话术模板
我面临____（亲密关系疏远/家庭矛盾），当前处于____（冷战期/尝试和解），希望优先解决____（信任重建/情绪疏导），请分析可行方法
我将前往____（国家/地区）进行____（商务洽谈/学术交流），需注意____（宗教禁忌/沟通风格），请列出易踩雷区及应对技巧
我需要制作一个关于____（主题）的PPT，共____页，用于____（会议汇报/教学课件/产品介绍），希望风格偏向____（简约/商务/创意），请提供内容框架和设计建议
我需要____（合同协议/项目计划表/会议纪要）模板，主要用于____（商业合作/团队管理/活动策划），要请帮我制作一份格式____（表格/文档/图表），所属行业____（互联网/教育/金融），请推荐合适的模板结构
我需要将____（任务名称）拆解为可执行的步骤，总目标____（完成新产品上线/组织年度活动），时间限制____周，团队共____人，请输出详细分工和进度表
我要规划____（项目名称）的预算，总金额____元，周期____个月，重点分配在____（人力/物料/宣传），请按季度/月度列出开支明细和节省建议
我需要对____（项目名称）进行风险评估，属于____（建筑工程/互联网产品/市场推广）领域，时间跨度____个月，重点关注____（技术风险/政策风险/资金风险），请提供风险清单和应对策略
我要推进____（项目名称）的跨部门协作，涉及____（技术部/市场部/财务部），需每周沟通____次，当前主要障碍是____（信息不同步/资源冲突），请设计沟通流程和协作工具方案
希望提升____（销售顾问/行政人员/设计师）的职场形象，主要场合____（客户拜访/日常办公/行业论坛），预算____元，需要改善____（着装风格/言谈举止/专业素养），请给出分步骤改造方案
我需要围绕____（主题）制作思维导图，用于____（知识整理/头脑风暴/决策分析），要请帮我制作一份____级分支（3/4/5），展示形式____（树状图/流程图/鱼骨图），请推荐逻辑结构和关键词归类方法
我遇到____（客户流失率升高/生产效率下降）的问题，已持续____个月，尝试过____（优化服务流程/设备升级）但未解决，期望____（三个月内降低20%/提升15%效率），请分析原因并提出三步解决方案
我需要分析____（销售趋势/用户行为）数据，现有____（Excel表格/数据库系统），时间跨度____个月，希望用____（柱状图对比/趋势线预测）呈现，请推荐分析方法并解释关键指标
本次会议主题是____（项目进展/季度规划），时长____小时，参会人员包括____（部门/角色），重点讨论了____（具体议题），请帮我提炼关键决议和待办任务，突出____（风险预警/资源需请帮我制作一份）部分
我需要总结____部门第____周/月工作，已完成____（3项核心成果），遇到____（主要挑战），下周计划____（3个重点动作），请用数据可视化形式突出____（增长率/完成率）
请梳理____年度我在____岗位的工作并形成年终汇报，主要贡献包括____（量化成果），个人能力在____方面获得提升，当前瓶颈是____，明年计划突破____领域，侧重展示____（战略价值/团队协作）
我计划启动____项目，旨在解决____（市场痛点/业务需请帮我制作一份），预计需要____（人力/资金）资源，周期____个月，核心创新点是____，请结构化呈现以____（ROI分析/竞品对比）为重点的项目立项申请
___项目当前处于____阶段（筹备/执行），已达成____里程碑，进度延迟在____环节，需协调____部门支持，请用甘特图展示____（关键路径/风险管控）
我要在____场合（行业峰会/内部会议）进行____主题演讲，听众是____（客户/高管），需在____分钟内传递____（3个核心观点），请设计故事化开头并强化____（情感共鸣/权威背书）的演讲稿
针对____产品投放____市场，预算____万元，主打____（差异化卖点），需规避____竞品策略，请提供____（社交媒体/地推活动）营销方案，重点测算____（转化率/曝光量）
我将在____场景（新员工培训/客户路演）面对____群体（90后/技术背景），主题关于____，时长控制在____分钟以内，希望用____（行业冷知识/情景互动）生成一个开场
我作为____岗位任职____年，主导完成了____（标志性项目），通过____方法提升____效率____%，后续将优化____流程，请用STAR法则突出____（决策能力/资源整合），生成一份述职报告
我要竞聘____职位，优势在于____（3项硬技能+软实力），曾带领团队实现____突破，对目标岗位的规划包含____（短期/长期举措），请强调____（跨部门协同/成本控制）可行性，请帮我生成一篇竞聘汇报
请帮我检查这段文字是否有错别字：「____」，如果有请用红色标注并给出正确写法
需要规范以下文本的标点使用（中文/英文），重点关注____（逗号顿号/引号括号等）：「……」，请分段说明修改建议
请将这段会议记录转换为表格格式，包含____个关键字段：「……」、「……」、「……」，要请帮我制作一份保留所有数据并添加表头
依据《XX法》第____章规定，请审查这份合同的法律风险点，重点检查____条款的合规性。合同是：「……」
请对比文件A「……」和文件B「……」的差异，用修订模式展示改动处，并统计新增/删除字数
需要将下列文本中的____（身份证号/手机号/地址）进行脱敏处理，替换规则为（如*号保留首尾三位）
请按____（APA/MLA/GB7714）格式规范调整这篇论文的引用和排版，重点检查（参考文献/页眉页脚/图表编号）
需要修正以下（英/法/德/日等）语文本中的语法错误：「……」，请逐句标注错误类型（时态/单复数/冠词等）并提供修改建议
发现____文件在____处的版本冲突：版本1「……」 vs 版本2「……」，请智能合并保留有效修改，冲突部分用注释标出
请将文档中的____条批注按____（内容类型/紧急程度）分类，生成包含页码、分类标签和摘要的汇总表格
我需要制作一个关于____（产品类型）的视频脚本，核心卖点是____，目标受众是____，希望视频风格是____（幽默/温情/科技感），时长控制在____分钟以内，请提供创意和分镜建议
请为____（产品名称）撰写直播带货脚本，适用人群是____（学生/宝妈/职场新人），价格优势是____（买一送一/全网最低），直播时长约____分钟，需要突出____（产品特点），并设计____个互动环节
帮我写一篇小红书文案，推广____（防晒霜/家居好物），使用场景是____（海边度假/租房改造），目标人群是____（年轻女性/新手妈妈），需要包含____个关键词，控制在____字以内，语气轻松有网感
请为____（品牌/活动名称）撰写公众号推文，主题围绕____（环保倡导/节日促销）展开，受众主要是____（中老年群体/年轻白领），需要包含____个核心信息点，字数约____字，风格正式且有感染力
需要一条朋友圈文案，宣传____（咖啡店开业/线上课程），强调____（氛围感/限时优惠），附____（赠品/福利），要请帮我制作一份带____个表情符号，控制在____字以内，口语化易传播
设计一个____（音乐节/亲子活动）的海报文案，活动时间是____，地点在____，主题聚焦____（潮流文化/亲子互动），要请帮我制作一份设计风格____（复古风/极简主义），必须包含____个关键视觉元素。
请将以下关于____（产品说明书/个人简历）的文案进行润色，目标风格是____（简洁专业/生动有趣），重点突出____（技术参数/个人成就），控制在____字以内，要请帮我制作一份____（理性客观/情感共鸣）
创作一个非线性叙事小说，主题是____（时空穿越/家族秘密），核心冲突围绕____（身份迷失/利益争夺）展开，包含____条交错时间线，共____章，要请帮我制作一份结局____（开放式/反转）
为____（情感文章/科技测评视频）起____个爆款标题，包含关键词____（治愈焦虑/5G技术），风格要请帮我制作一份____（悬念感/直接痛点），每个标题不超过____字
模仿____（余华/《哈利波特》）的风格写一段关于____（小镇生活/魔法学校）的文字，要请帮我制作一份突出____（荒诞感/奇幻细节），分成____个段落，总字数约____，保持语言连贯性
我正在备战____（考试名称），距离考试还有____天，薄弱环节是____（如数学函数/英语阅读），目标分数____分，请帮我设计分阶段的复习方案
我需要梳理____（科目）近三年高频考点，考试大纲侧重____（如三角函数/电磁学），请按____（选择题/实验题）题型分类整理核心知识点
请将____（学科）的____（如细胞结构/宏观经济）模块用思维导图呈现，要请帮我制作一份体现____与____之间的逻辑关系，附带关键概念解析
我在____（科目）的____（题型）中频繁出错，典型错误是____（如公式记错/审题偏差），请给出针对性训练方法和同类题变式练习
请围绕____（如二次函数图像）知识点，生成____道____（难度等级）的原创试题，包含____（选择题/计算题）和详细解析步骤
我作为____（行业）的____（岗位）从业者，计划____年内晋升至____职位，请分析所需技能证书及实战项目建议
请用'概念-案例-应用'结构提炼《____》第____章核心内容，重点说明____理论的实际意义，总结不超过3个PPT页面
我想系统学习____（如区块链技术），目前处于____（入门/进阶）阶段，需要兼顾____（原理/实操）的资料，请推荐权威书籍和行业大咖博客
请推荐____（心理学/AI伦理）领域的TED演讲，要请帮我制作一份____分钟内、带____（中/英）字幕，并简述每个视频对我的____（论文写作/思维启发）有何帮助
我需要____（法语/商务英语）情景对话练习，主题为____（机场安检/会议谈判），我的水平____（能用简单句交流），请生成带常见错误纠正的互动脚本
我需要整理一篇关于____（主题）的长文章，请用3个关键论点概括作者的核心主张，并注明每个论点的支持证据位置（段落1/2/3）
请从这份____（合同/报告）中提取所有涉及「……」（关键词，如付款期限、责任条款）的具体条款，按条款重要性从高到低排序
请将这段____分钟的会议录音总结为：达成共识的3项行动方案、悬而未决的2个争议点，以及下一步负责人和截止时间
现有某产品2023年____（数据类型，如月销量）的Excel表格，请生成对比去年同期增长的折线图，并标出增长最快/最慢月份的具体数值
分析用户留言「……」中的真实需请帮我制作一份，区分表面诉请帮我制作一份（直接提及的内容）和潜在需请帮我制作一份（未明说但可推断的部分）
判断以下____（产品评价/社交媒体帖子）的情感强度：用1-5分量化积极情绪（5=非常积极），并摘录最极端的正向/负向描述各一句
基于____行业最近五年的____（数据维度，如融资额、专利数量）、政策文件和头部公司财报，预测未来18个月的关键变化拐点和风险预警信号
扫描过去30天____（系统名称）的____（日志/交易记录），识别出发生频率异常的时间段（精确到小时），并关联同期发生的关联事件
针对网传「……」（事件/数据），请交叉验证信源可靠性：列出三个权威渠道的反驳/支持证据，并标注信息发布时间线
将客户提交的____（图片/PDF）格式的____（资料类型，如简历、发票）转换为结构化表格，必填字段包括：____（如姓名、金额、日期）
希望这100条神器下凡的Deepseek指令，能帮你解决工作/学习/生活的常见问题！
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