自我管理训练营高阶 带你尊重人性 轻松实现自我管理 告别内耗 实现高效人生【22期】

课程内容：
├1.1-奥姐七年时间管理心得全分享.mp4.mp4
├10.1-用阅读加速个人成长的秘诀.mp4.mp4
├11-1-打造早起奖励系统，轻松爱上早起.mp4
├13.1-升级早起激励方案，让习惯更牢固.mp4.mp4
├14-1-三步养成好习惯不费劲.mp4
├16-1-第二阶段管理问题实时解答.mp4
├17.1-自我管理多久能形成规律？.mp4.mp4
├18.1-掌握温柔沟通法，停止自我较劲.mp4.mp4
├2-2-开营说明会.mp4
├2.1-识别关键任务，启动自我觉察系统.mp4.mp4
├20.1-简单冥想术，告别分心困扰.mp4.mp4
├23-1-第三阶段答疑&毕业典礼.mp4.mp4
├4-1-加餐课-奥姐亲自示范每日复盘.mp4
├5.1-践行精要主义，甩掉瞎忙状态.mp5.mp4
├6-1-搞定重点任务与琐事的冲突.mp4
├7.1-第五课：管理精力不犯困的窍门.mp4.mp4
├8-1-首周高频问题集合.mp4
├9-1-第一阶段管理难题现场解答.mp4