课程内容：
1. 自信力：自信力到底是个啥
10. 接纳力：别怕丢脸，新手身份没啥大不了
11. 接纳力：调整心态，培养积极思维
12. 接纳力：给自己定目标，规划成长路线
13. 接纳力：接纳、放下和自信怎么互相促进
14. 接纳力：制定属于自己的接纳、放下与自信提升计划
15. 状态力：状态到底有多关键
16. 状态力：打好个人状态的基础
17. 状态力：提前准备，做好内容设计和演练
18. 状态力：用积极心态打造主播人设
19. 口播力：即兴说话怎么提升个人IP影响力
2. 自信力：自信由哪些部分组成
20. 口播力：发音、语速、节奏和情感表达基本功
21. 口播力：练即兴思维，学创意激发方法
22. 口播力：用讲故事让口播更有趣
23. 口播力：怎么形成自己的说话风格
24. 即兴演讲力：啥是即兴演讲，有啥特点
25. 即兴演讲力：即兴演讲在工作生活中咋用
26. 即兴演讲力：厉害的人都有哪些本事
27. 即兴演讲力：积累内容，搭建知识库
28. 即兴演讲力：练就强大心理素质
29. 即兴演讲力：开场-主体-结尾的基本套路
3. 自信力：为啥它重要，能带来啥好处
30. 即兴演讲力：快速搭演讲架子的诀窍
31. 即兴演讲力：用问题解答、现象分析等模式来说事
32. 即兴演讲力：思维导图怎么用在演讲里
33. 即兴演讲力：快速抓重点信息的本事
34. 即兴演讲力：组织语言，玩转修辞手法
35. 即兴演讲力：带感情讲故事的方法
36. 即兴演讲力：手势、语调、眼神怎么用到位
37. 即兴演讲力：制定提升演讲能力的计划
38. 即兴演讲力：不同场合怎么灵活应对
39. 定位力：发现优势，找准方向
4. 自信力：对职场和人际有啥实际帮助
40. 定位力：三大定位方向
41. 定位力：真正了解自己
42. 定位力：实际定位案例参考
5. 自信力：对工作生活有啥具体影响
6. 自信力：怎么让自己更自信
7. 接纳力：接纳和放下的关系
8. 接纳力：放下过去和建立自信有啥联系
9. 接纳力：别被过去成功困住，重新出发
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