（7880期）最新助眠项目，多段转化，可矩阵 可无人直播 可短视频 持久操作 日入一千+

新晋助眠赛道，多环节变现，支持矩阵运营，能搞无人直播，能做短视频，长期可做，每天赚千元以上

1 项目介绍
ASMR学名叫自发性知觉经络反应，通过声音画面刺激让人产生头皮发麻、全身放松的快感，很多人用它来改善睡眠，也叫“颅内高潮”。南方日报报道过，现在流行的哄睡师职业最早就是从ASMR演变来的。

成都市第四人民医院睡眠医学中心于跃医生提醒，严重失眠的人得找专业医生治疗。找人聊天确实能缓解压力，但专业医生基本不会去当“哄睡师”。这行需要扎实的医学心理学功底，实际效果可能没那么明显。

协和医院王涛教授提到，医学上治失眠主要用两种方法：认知行为疗法和药物治疗。虽然“哄睡师”和ASMR视频不在传统治疗范围内，要是有失眠的人觉得管用，咱们也没必要排斥，管用就是硬道理。

现在人比十年前少睡俩钟头

这两年失眠成了热门话题，中国睡眠研究会发过《2021运动与睡眠白皮书》《2022中国国民健康睡眠白皮书》，社科院也出过《中国睡眠研究报告（2022）》。

数据挺吓人：2021年白皮书说有3亿中国人睡不好觉，80%都是年轻人。2022年报告显示，大家比十年前晚睡两小时，平均睡眠从8.5小时缩到7小时，能睡够8小时的只剩三成五。19-25岁年轻人最狠，四成多天天熬到后半夜。

现在全国八成人有睡眠困扰，年轻人更夸张，天天熬夜到一两点。真躺床上了又睡不着，只能刷助眠视频。这市场需求大得很，往后只会更火，根本不愁没人看
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